Ukoliko želite da smršate, pomoć personalnog trenera je naravno uvek
dobro došla: Međutim, da li vežbanje sa devojkom ili sa drugovima može
pozitivno da utiče na vašu fitnes misiju?
U vremenu kada skoro svaki savremen i aktivan čovek ima mogućnost da
koristi neku od brojnih fitnes pomagala kako bi radio na svom napretku,
brojne informacije sa detaljnom analizom možemo pretočiti u naredni
zaključak: lakše ćete smršati ako imate partnerku ili prijatelja kraj
sebe.
Pedeset miliona aktivnih korisnika MyFitnessPal širom sveta svakodnevno detaljno slede svoje fitness šablone i planove ishrane, a sve to se pretvara u jednu databazu informacija koje se mogu koristiti u istraživačke svrhe.
Ono što su analitičari iz ove firme dobili je do sada najveće longitudno istraživanje u kojem su analizirane zdravstvene navike ljudi koji koriste ovu aplikaciju. Istraživanja su urađena sa ciljem da se saznaju relacije između fitness rezultata i socijalne interakcije (vežbanje sa partnerom i podela zajedničkih rezultata) aplikacije zajedno sa načinom na koji on utiče na uspeh u gubljenju kilograma.
Sakupljene su bile informacije od 2.200 korisnika, i uočeno je da najveći deo njih preferira vežbanje sa prijateljem/partnerom (65% je smatralo da je tako zabavnije, za njih 50% ovo je značilo dodatnu motivaciju za napornije treninge, a 55% od njih je smatralo je da je društvo bilo ključno za odlazak na trening).
Po informacijama koje su sakupljenje u prvoj četvrtini 2014. godine, ljudi koji su vežbali u grupi (dvoje ili više) potrošili su pet puta više kalorija od osoba koje same vežbaju.
Pedeset miliona aktivnih korisnika MyFitnessPal širom sveta svakodnevno detaljno slede svoje fitness šablone i planove ishrane, a sve to se pretvara u jednu databazu informacija koje se mogu koristiti u istraživačke svrhe.
Ono što su analitičari iz ove firme dobili je do sada najveće longitudno istraživanje u kojem su analizirane zdravstvene navike ljudi koji koriste ovu aplikaciju. Istraživanja su urađena sa ciljem da se saznaju relacije između fitness rezultata i socijalne interakcije (vežbanje sa partnerom i podela zajedničkih rezultata) aplikacije zajedno sa načinom na koji on utiče na uspeh u gubljenju kilograma.
Sakupljene su bile informacije od 2.200 korisnika, i uočeno je da najveći deo njih preferira vežbanje sa prijateljem/partnerom (65% je smatralo da je tako zabavnije, za njih 50% ovo je značilo dodatnu motivaciju za napornije treninge, a 55% od njih je smatralo je da je društvo bilo ključno za odlazak na trening).
Po informacijama koje su sakupljenje u prvoj četvrtini 2014. godine, ljudi koji su vežbali u grupi (dvoje ili više) potrošili su pet puta više kalorija od osoba koje same vežbaju.
Нема коментара:
Постави коментар