Izvajane pločice nisu više merilo vrhunske fitnes forme. Otkrijte šta je zauzelo njihovo mesto...
[url=http://postimg.org/image/63a1u1tr9/][img]http://s26.postimg.org/63a1u1tr9/boximage.jpg[/img][/url]
Oni koji uzalud i bezuspešno pokušavaju da isklešu pločice na stomaku mogu da odahnu, jer one više nisu važan kriterijum, koji otkriva da naporno vežbate u teretani.
VIDLJIVE VENE SU NAJBITNIJE
Nakon intervjua personalnog trenera i modela Elijasa Karmela za magazin Details, postavljeni su novi standardi:
"Uočljive vene su nove pločice!"
Novi trofej i must have kada su u pitanju ozbiljni vežbači i ljubitelji teretane su vidljive vene.
Najvažnija je cefalna vena, koja ide od šake do ramena, preko bicepsa.
"Kad možete da vidite tu venu, prođe vam kroz glavu: "Čoveče, ovaj je stvarno u formi.", kaže on.
"Svaki model koji je ikada učestvovao u nekoj od kampanja za kuću Kelvin Klajn ima tu venu. To je pomalo ritualno pitanje, ako se ona ne vidi, ruke vam nisu dovoljno dobre.", otkriva personalni trener iz Njujorka Endru Ginsberg.
Ostale "vene sujete" su one na kvadricepsima i na unutrašnjoj strani listova, dok samo retki mogu da se nadaju uočljivim venama ispod Adonisovog pojasa, koje su poznate i kao đavolji rogovi.
Samo da napomenemo da broj ponavljanja vežbi za ruke nema nikakvog uticaja na vidljivost vena, več da bi se ova vena videla, masnoća mora da iznosi manje od 15 odsto vaše ukupne telesne težine.
[url=http://postimg.org/image/63a1u1tr9/][img]http://s26.postimg.org/63a1u1tr9/boximage.jpg[/img][/url]
Oni koji uzalud i bezuspešno pokušavaju da isklešu pločice na stomaku mogu da odahnu, jer one više nisu važan kriterijum, koji otkriva da naporno vežbate u teretani.
VIDLJIVE VENE SU NAJBITNIJE
Nakon intervjua personalnog trenera i modela Elijasa Karmela za magazin Details, postavljeni su novi standardi:
"Uočljive vene su nove pločice!"
Novi trofej i must have kada su u pitanju ozbiljni vežbači i ljubitelji teretane su vidljive vene.
Najvažnija je cefalna vena, koja ide od šake do ramena, preko bicepsa.
"Kad možete da vidite tu venu, prođe vam kroz glavu: "Čoveče, ovaj je stvarno u formi.", kaže on.
"Svaki model koji je ikada učestvovao u nekoj od kampanja za kuću Kelvin Klajn ima tu venu. To je pomalo ritualno pitanje, ako se ona ne vidi, ruke vam nisu dovoljno dobre.", otkriva personalni trener iz Njujorka Endru Ginsberg.
Ostale "vene sujete" su one na kvadricepsima i na unutrašnjoj strani listova, dok samo retki mogu da se nadaju uočljivim venama ispod Adonisovog pojasa, koje su poznate i kao đavolji rogovi.
Samo da napomenemo da broj ponavljanja vežbi za ruke nema nikakvog uticaja na vidljivost vena, več da bi se ova vena videla, masnoća mora da iznosi manje od 15 odsto vaše ukupne telesne težine.
Нема коментара:
Постави коментар