5x5 kruzni program za telo o kakvom sanjate godinama

Smanjite procenat masti u organizmu oldschool vežbama koje će transformisati vaše telo!

Ove vežbe s opterećenjem pomoći će vam da pojačate lučenje testosterona u organizmu i podstaknete rast mišića.

Izvedite sve vežbe bez odmora, a tek posle benč presa odmorite dva minuta iponovite ceo krug. Pokušajte da izvedete pet krugova!

Spremite se za fenomenalne rezultate!

MRTVO DIZANjE
5 serija, 5 ponavljanja

https://www.youtube.com/watch?v=U1H1VG9Uh50

POTPOMOGNUTI ZGIBOVI
5 serija, 5 ponavljanja

https://www.youtube.com/watch?v=7SnYvhTpSG8

CLEAN AND PRESS
5 serija, 5 ponavljanja

https://www.youtube.com/watch?v=e_OGoQ94mPQ

ČUČANj SA ŠIPKOM
5 serija, 5 ponavljanja

https://www.youtube.com/watch?v=b_uAOqA-pxY

BENČ PRES ŠIPKOM
5 serija, 5 ponavljanja

https://www.youtube.com/watch?v=PXLEa1OlzAY